вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Чечевица Диетологи рекомендуют включать бобовые в рацион всем приверженцам альтернативного питания (сыроедам, веганам и вегетарианцам). В пятерке лидеров по содержанию белка среди представителей этого семейства – чечевица. Энергетическая ценность – 230 ккал. Содержание белка – 18 г. Приготовьте «плов» из чечевицы, индюшатины и шампиньонов – вкусная идея для завтрашнего обеда. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: -7.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
хочу вес»
входГлаша64
+269  -1
|
13.05.2024 сегодня обещают +25»
|
 +8 +13   |
Классика
+3041 -1
|
давно не выпускала экскурсионых дневников.»
|
+2+18 |
| Эйва Шекер
+2109 -1
|
сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» |
+1 |
Прометей
+1291 -11
|
13.05.2024» |
+2+2 |
KissЮлик
+2937 -11
|
вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.»
|
+8+13 |
| Прометей
+1291 -11
|
13.05.2024» |
+2+2 |
| Классика
+3041 -1
|
по шагам сегодня я молодец» |
+2+18 |
| Маво4ка
+575 -11
|
христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не»
|
+13+9 |
Аленька26
+3260  +5
|
№ 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники»
|
+20+12 |
VikkI_boom
+476 -14
|
понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» |
+1 |
| Стройная
+1041 -11
|
13.05.2024» |
+2+4 |
Совушка ДВ
+3155 -1
|
13.05.2024 дневник номер 3»
|
+9+15 |
| Классика
+3041 -1
|
у меня как обычно в сутках мало времени» |
+2+18 |
| KissЮлик
+2937 -11
|
сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок»
|
+10+13 |
| Стройная
+1041 -11
|
14.05.2024» |
+1 |
| Стройная
+1041 -11
|
13.05.2024» |
+2+4 |
| Стройная
+1041 -11
|
13.05.2024» |
+2+4 |
| -Very Well- | прошёл год с хвостиком.» |
+1 |
| Соня 89
+1059 -11
|
13.05.2024» |
+2+4 |
| Шмидт
+2764 -1
|
вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.»
|
+9+16 |
| Соня 89
+1059 -11
|
13.05.2024» |
+2+4 |
| Миссис Дарси
+2028 -14
|
желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!» |
+2+2 |
| Аленька26
+3260 +5
|
№ 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не»
|
+17+16 |
| Классика
+3041 -1
|
спала мало, поздно легла»
|
+3+33 |
| Шмидт
+2764 -1
|
сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» |
+5+13 |
| Соня 89
+1059 -11
|
13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» |
+3+12 |
| Прометей
+1291 -11
|
13.05.2024» |
+2+2 |
| liliya26
+874 -11
|
всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» |
+5+5 |
| SSS112
+1111 -1
|
доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+19+13 |
| Соня 89
+1059 -11
|
13.05.2024» |
+2+4 |
| Совушка ДВ
+3155 -1
|
13.05.2024 дневник номер 5»
|
+8+13 |
| Прометей
+1291 -11
|
13.05.2024» |
+2+2 |
Тили
+495 -14
|
13 мая, понедельник. (5:23)»
|
+12+6 |
| Стройная
+1041 -11
|
14.05.2024» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2028 -14
|
будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+3155 -1
|
13.05.2024 дневник номер 4»
|
+10+17 |
| Стройная
+1041 -11
|
13.05.2024» |
+2+10 |
| Миссис Дарси
+2028 -14
|
желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+1681 +85
|
сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» |
+1+1 |
| Стройная
+1041 -11
|
14.05.2024» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2109 -1
|
сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» |
+1 |
| Классика
+3041 -1
|
вношу свой позор, + кило двести» |
+5+25 |
| Соня 89
+1059 -11
|
13.05.2024» |
+2+4 |
| Аленька26
+3260 +5
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный»
|
+25+10 |
| новая_я_)
+913 -14
|
можно и продолжить свой марафон )»
|
+10+10 |
| Шмидт
+2764 -1
|
блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю»
|
+11+13 |
| Миссис Дарси
+2028 -14
|
два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами» |
+2+2 |
| KissЮлик
+2937 -11
|
всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас»
|
+7+14 |
| Аленька26
+3260 +5
|
№ 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый»
|
+17+10 |
| Svetlanкa
+2720 -1
|
привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» |
+1+3 |
| Стройная
+1041 -11
|
13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» |
+3+13 |
 |
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » | 41 |
|
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » | 7 |
|
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 22 |
|
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 21 |
|
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » | 34 |
|
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » | 1 |
|
это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » | 38 |
|
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » | 12 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 73 |
|
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » | 37 |
|
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » | 7 |
|
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » | 15 |
|
как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » | 9 |
|
все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » | 122 |
|
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » | 18 |
|
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » | 16 |
|
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » | 46 |
|
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » | 41 |
|
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » | 13 |
|
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 35 |
|
пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » | 46 |
|
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » | 43 |
|
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » | 36 |
|
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » | 33 |
|
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » | 58 |
|
как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » | 28 |
|
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » | 62 |
|
парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » | 51 |
|
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » | 73 |
|
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » | 15 |
|
какие операции были сделаны? » | 43 |
|
записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » | 8 |
|
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » | 39 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 121 |
|
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » | 16 |
|
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » | 7 |
|
на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » | 16 |
|
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » | 13 |
|
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » | 1 |
|
девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » | 24 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 8 |
|
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » | 41 |
|
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » | 11 |
|
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » | 29 |
|
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » | 29 |
|
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » | 4 |
|
испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » | 27 |
|
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » | 77 |
|
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » | 27 |
|
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » | 94 |
|
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 105 |
|
кто самая красивая девушка на сайте? » | 71 |
|
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 19 |
|
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » | 8 |
|
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » | 15 |
|
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » | 4 |
|
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » | 43 |
|
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » | 38 |
|
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » | 10 |
|
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » | 20 |
|
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » | 21 |
|
как вам этот парень? какое впечатление производит? » | 13 |
|
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » | 46 |
|
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » | 17 |
|
жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » | 19 |
|
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » | 7 |
|
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » | 34 |
|
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » | 33 |
|
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » | 21 |
|
решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » | 46 |
|
10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » | 8 |
|
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » | 203 |
|
как вам внешность татарской певицы? » | 35 |
|
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » | 18 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 44 |
|
раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » | 27 |
|
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » | 38 |
|
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » | 11 |
|
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » | 6 |
|
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » | 61 |
|
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » | 12 |
|
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » | 32 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 28 |
|
как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » | 55 |
|
здесь мне 21! вы бы узнали меня? » | 46 |
|
наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » | 18 |
|
как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » | 41 |
|
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » | 34 |
|
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » | 21 |
|
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » | 5 |
|
нравятся песни и голос? » | 33 |
|
оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » | 19 |
|
на каких сайтах знакомств сидите? » | 5 |
|
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » | 19 |
|
кто из них, по-вашему, прикольнее? » | 16 |
|
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » | 31 |
|
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » | 18 |
|
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » | 25 |
|
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » | 9 |
|
как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » | 41 |
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- все диеты»
- ты склонна к одиночеству или очень общительная?»
- ты счастлива в браке?»
- тебе не подходит диета или она сможет привести тебя в отличную форму?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |